ตอนที่5 ความฝันเป็นตัวทำลายความเครียดได้ดี

ตอนที่5

ตอนที่5

ความฝันเป็นตัวทำลายความเครียดได้ดี

ได้มีการทำการวิจัยเมื่อวันที่ 23 พ.ย. 2554 ผ่านชีววิทยาปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเบิร์กลีย์ค้นพบว่าในขณะที่ REM กำลังหลับอยู่ในความฝันสมองทำให้เราค้นพบว่าสารเคมีที่เกี่ยวข้องกับความเครียดลดลง จิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตราจารย์ Matthew Walker กล่าวอธิบาย อารมณ์เชิงลบลดลงหรือหายไปเมื่อเปลี่ยนเป็นวันใหม่ เป็นเพราะมันถูกประมวลผลอีกครั้งภายในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยของระบบประสาทด้านเคมีในช่วงความฝัน เป็นสิ่งแปลกที่เราก็ไม่เคยทราบกันมาก่อน

 

ผู้คนมักจะฝันซ้ำ ๆ เกี่ยวกับเรื่องเดียวกัน

จากการวิจัยปี 2547 ที่จัดทำโดยนักวิทยาศาสตร์จากสถาบันวิจัยสุขภาพจิตแห่งสลีปในมานน์ไฮมเยอรมนีแสดงให้เห็นว่ามี 55 รูปแบบที่ผู้คนชอบฝันถึง สิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของคนที่ทดลอง

 

Dreams are a good source of stress.

Research has been done on November 23, 2011 through biology. Today, scientists at the University of California, Berkeley discovered that while REM is sleeping in a dream, the brain makes us discover that chemicals related to stress. decrease Psychologist and neurology professor Matthew Walker explains the negative emotions diminish or disappear when changing into a new day. Is because it is re-processed within the safe environment of the chemical nervous system during dreams It is strange that we have never known before.

People tend to dream repeatedly about the same story.

According to a 2004 study conducted by scientists at the Sleep Mental Health Research Institute in Mannheim, Germany, there are 55 forms that people like to dream about. This has happened at least once in the lives of people who tried it.

Dreams happen every moment we sleep during sleep. But most of them will fade into memory. And it’s hard to guess what we see in our dreams and what they mean We will compile various stories of dreams to watch.

ตอนที่5

ขอบคุณรูปภาพ : google , youtube 

แนะนำติชม : yellowwood.us